Een bijzonder doe-het-zelfboek om een betere levensbalans te vinden
Hoe het met ons gaat, draait in vele opzichten vooral om hoeveel we in balans zijn.
Evenwicht tussen lichaam en geest, hoofd en hart, geven en nemen, in- en ontspanning,
werk en privé enzovoorts. Hoe (her)vind ik mijn evenwicht krijg ik er meer grip op?
Heb je ook een jachtig, onstuimig leven, druk, druk, druk en kom je er nauwelijks aan toe om
even stil te staan en na te gaan hoe het met je gaat en of dit wel is wat je wilt. Dit boek helpt
je bij het maken van zo’n ‘pas op de plaats’.
Elk leven kent de nodige uitdagingen. Gewenst of ongewenst. Soms zit het mee, soms zit het
tegen. Hierdoor meer of minder ontregeld, is het de kunst voldoende evenwicht te
behouden of te hervinden. We vinden stabiliteit, rust en veiligheid fijn en tegelijkertijd gaan
we steeds weer op zoek naar iets nieuws, iets wat ons prikkelt, uitdaagt en tijdelijk ons
evenwicht verstoort. Leven is balanceren. De theorie achter deze gedachten vormt het
eerste deel van het boek. Het belicht op een toegankelijke manier hoe wij ons ontwikkelen
en gedragen.
Het praktische deel biedt handvatten om een overzicht te maken van alles wat bij jou en om
je heen gaande is. In helpende en hinderende zin. Dat levert letterlijk jouw ‘persoonlijk
plaatje’ op. Hiermee krijg je meer inzicht in je eigen situatie en wat je eventueel wilt
veranderen of verbeteren.